As mulheres que estão a menstruar podem normalmente comer melancia com moderação, mas não é recomendado comer melancia em excesso para evitar desconforto gastrointestinal.
A melancia é uma fruta deliciosa e sumarenta que pode ajudar o corpo a repor a água, é uma fruta que as pessoas consomem frequentemente no verão, e pode comer-se melancia com moderação durante a menstruação. Para as mulheres que estão a menstruar, não é recomendável comer demasiada melancia, especialmente se comer demasiada melancia fria, o que pode provocar dores abdominais, diarreia e outros sintomas.
As mulheres que estão a menstruar devem fazer uma dieta leve e fácil de digerir, comer mais frutas e legumes ricos em vitaminas e beber um pouco de água com açúcar mascavado, e prestar atenção ao calor durante a menstruação para evitar ficar com frio. Durante a menstruação, prestar atenção à higiene e ao saneamento da vulva, mudar frequentemente de roupa interior e proibir as relações sexuais.