A maioria das síndromes do pescoço e dos ombros deve-se à tensão dos músculos do pescoço e dos ombros, à degeneração da coluna cervical ou à hérnia discal cervical, o que provoca rigidez nos músculos do pescoço e dos ombros. Para os músculos rígidos do pescoço e dos ombros, pode considerar aplicar primeiro compressas quentes, que têm um bom efeito no alívio da rigidez dos músculos do pescoço e dos ombros. Para os músculos rígidos do pescoço e dos ombros, evite apanhar frio, evite sentir o vento e o frio e não ligue o ar condicionado. Também pode tomar medicamentos chineses para revigorar a circulação sanguínea, como a Pílula Tianma e a Pílula Dahuoluo. Se a rigidez dos músculos do pescoço e dos ombros for especialmente notória de manhã ao acordar, pode considerar tomar cloxazolona oral, que é muito eficaz no alívio da rigidez dos músculos do pescoço e dos ombros.