As crianças com três anos de idade podem comer alimentos que contenham cálcio, como leite, ovos, produtos de soja podem ter um efeito de cálcio, se comerem alimentos com suplemento de cálcio ainda existe no caso de deficiência de cálcio, é necessário seguir o conselho do médico para tomar suplementos de cálcio. Os alimentos que contêm cálcio são muitos, como o leite, o iogurte e outros produtos lácteos, ricos em cálcio, podem ser apropriados para as crianças de três anos tomarem suplementos, como a soja, as lentilhas, o leite de soja, o tofu e outros feijões e os seus produtos, também ricos em cálcio. As crianças de três anos querem suplementar o cálcio, geralmente consideram primeiro os suplementos dietéticos, se os suplementos dietéticos não podem desempenhar um papel significativo na suplementação de cálcio, você pode tomar suplementos de cálcio (gluconato de cálcio, etc.), pode obter um melhor efeito da suplementação de cálcio, é importante notar que no cálcio suplementar ao mesmo tempo, você pode levar as crianças ao sol, o que ajudará a absorção de cálcio. Se a luz não for suficiente, ao mesmo tempo pode ser combinada com vitamina D para tomar, o efeito é melhor, mais propício à absorção de cálcio.