A tia, ou seja, a menstruação, a menstruação pode comer melancia, pode ser suplementada para o organismo, mas não é recomendado comer muita melancia gelada.
As mulheres podem comer melancia quando estão a menstruar, a melancia tem um elevado valor nutricional, cada 100g de melancia contém 5,4g de hidratos de carbono, 0,6g de proteínas, 0,3g de fibra alimentar e uma variedade de outros nutrientes, o consumo adequado pode ser complementado para a falta de nutrientes do corpo feminino.
No entanto, deve notar-se que as mulheres menstruadas devem tentar escolher melancia à temperatura ambiente, menos melancia gelada, porque algumas mulheres podem estar no período menstrual de distúrbios gastrointestinais (diarreia, dor abdominal, etc.) e dismenorreia, deve ser evitada por causa do consumo de melancia gelada agravar o desconforto gastrointestinal ou agravar a dismenorreia durante a menstruação.
As mulheres em período de menstruação podem comer melancia. Na sua alimentação diária, as mulheres em período de menstruação devem assegurar um aporte nutricional adequado, um repouso adequado e não devem ser sobrecarregadas de trabalho.