Considerações dietéticas sobre a constipação e a tosse, tais como comer menos sal, alimentos picantes e estimulantes, comer mais frutas e legumes frescos. 1) Coma menos alimentos com elevado teor de sal: os alimentos com elevado teor de sal, como os pickles, perdem nutrientes após o processamento, e o elevado teor de sal faz com que os doentes fiquem com a boca e a garganta secas, o que agrava o estado do doente. 2) Evitar alimentos picantes e estimulantes: quando a tosse é fria, o trato respiratório do doente fica sensível e frágil, suscetível a estímulos externos e agrava os sintomas da garganta fria. Por conseguinte, os doentes devem abster-se de comer alimentos picantes e estimulantes, tais como panela quente e frango picante. 3. comer mais legumes e frutos frescos: os legumes e os frutos frescos são ricos em vitaminas, que ajudam a melhorar a resistência do organismo, ajudando assim a aliviar e a curar a doença. Se tiver uma constipação e tosse, recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital para um check-up e que tome a medicação sob a orientação do seu médico. E mantenha uma dieta leve, beba mais água, coma mais legumes e frutas e assim por diante.