Como regular a invasão do vento, do frio e da humidade

A medicina chinesa considera que a invasão de vento-frio-humidade pode ser corrigida através da melhoria do estilo de vida, da medicação e de outros métodos. 1. melhorar o estilo de vida: para as pessoas que sofrem de invasão de vento-frio-humidade, devem evitar viver em locais frios e húmidos durante muito tempo, e precisam de se manter quentes para evitar o frio. A dieta deve ser ligeira, evitando comer alimentos que estimulem o frio. Para além disso, o exercício físico também pode ser adequado, melhorando a aptidão física. 2) Medicação: De acordo com a identificação da medicina tradicional chinesa, pode escolher medicamentos com a função de dissipar o vento, dispersar o frio e eliminar a humidade, como o Jiuwei Qiangwu Granules. Este medicamento é composto por Qiangwu, Fangfeng, Cangzhu, Xinxin, Rhizoma Ligustici Chuanxiong, Angelica dahurica, Scutellaria baicalensis e Glycyrrhiza glabra, etc., que tem a eficácia de dissipar o vento e aliviar a epidemiologia, dispersar o frio e eliminar a humidade, e pode ser utilizado para constipações e gripes causadas por vento-frio e humidade. Ao utilizar o Jiuwei Qiangwu Granules, deve ter-se em atenção que não é aconselhável tomar medicamentos chineses tónicos ao mesmo tempo durante o período de toma do medicamento. Os pacientes que sentem vento-frio e humidade são aconselhados a ir a hospitais regulares para tratamento sob a orientação de médicos profissionais.