A primeira coisa que pode fazer é usar uma toalha quente sobre os seios inchados, esfregando suavemente a toalha quente primeiro pode suavizar os nódulos nos seios e aliviar eficazmente os sintomas de inchaço pós-natal da mama e dor e nódulos. A forma de compressas quentes na massagem do peito durante cerca de 15 minutos, depois o corpo ligeiramente para a frente, uma mão pode segurar a parte inferior do peito, a outra mão com os dedos apropriados no mamilo cerca de dois centímetros de posição, e a utilização de recipientes de leite contra o peito, e o polegar e o indicador na direção da cavidade torácica para realizar uma compressão da ação, um dia de tempo para 6 a 8 vezes pode ser eficaz no alívio dos sintomas. Se o efeito da massagem não for bom ou não for possível compreender a situação da técnica, deve ser oportuno procurar um massagista profissional ou sob a orientação de um médico profissional, para evitar que o funcionamento incorreto do corpo cause danos.