O que fazer se os músculos do estômago ficarem doridos após o exercício

A dor de estômago após o exercício pode ser aliviada através de tratamento geral, fisioterapia, outros tratamentos e medicamentos, que devem ser analisados especificamente. 1) Tratamento geral: os doentes podem caminhar lentamente após o exercício para aliviar a tensão muscular no abdómen e ajustar o ritmo respiratório. De seguida, deve-se prestar atenção ao repouso e dar tempo aos músculos para metabolizarem, o que geralmente pode ser aliviado. 2. fisioterapia: os doentes podem usar toalhas quentes nos músculos doridos do estômago para acelerar a circulação sanguínea local e promover a descarga de ácido lático, aliviando assim os sintomas, mas também massagem, radiação infravermelha e outra fisioterapia. 3) Outros tratamentos: Recomenda-se que os doentes façam um aquecimento antes do exercício para evitar a tensão muscular e reforcem o treino cardiorrespiratório na vida quotidiana, o que pode reduzir os sintomas da dor de barriga em exercícios futuros. 4. tratamento medicamentoso: Se a dor muscular do estômago após o exercício for mais grave, após o repouso e a fisioterapia após o efeito não ser óbvio, pode considerar a utilização de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides para a dor, tais como celecoxib, lorazepam sódico, etc. para tratamento, pode rapidamente desempenhar um papel no alívio da dor. Recomenda-se que os doentes procurem tratamento médico atempado sob a orientação de um médico.