De um modo geral, desde que os idosos não apresentem obstrução dos vasos sanguíneos e os seus sintomas, não há necessidade de utilizar medicamentos ou outros métodos de dragagem deliberada dos vasos sanguíneos. No entanto, podem prevenir a obstrução dos vasos sanguíneos na sua vida quotidiana através da dieta e do exercício físico, etc., e assegurar o bom fluxo dos vasos sanguíneos: Em primeiro lugar, a dieta deve basear-se em baixo teor de gordura, baixo teor calórico e baixo teor de sal. Redução única adequada da quantidade de dieta, evitar peixe grande, carne e outros alimentos ricos em calor e gordura, mais legumes frescos, frutas e legumes, alimentos básicos podem comer mais grãos grosseiros e outros alimentos com alto teor de fibras, mais nozes e outras estruturas alimentares ricas. Em segundo lugar, o exercício moderado, o exercício pode fornecer vitalidade suficiente para a circulação sanguínea, para ajudar a manter os vasos sanguíneos abertos, para a prevenção da esclerose vascular arterial, reduzir a gordura no sangue tem um efeito muito bom. Geralmente, os idosos podem escolher um ritmo mais lento de exercício aeróbico, como caminhar, tai chi, etc., não perseguindo cegamente a quantidade de exercício para a intensidade das actividades.