36 semanas de gravidez para promover os métodos de cabeça para baixo do feto, incluindo peito e joelho deitado, exercício adequado, etc., mas com o aumento gradual do feto no final da gravidez, o efeito destes métodos não é garantido para ser capaz de virar para a posição da cabeça.
1) Peito e joelho deitado: o ponto principal é aliviar a urina, relaxar o cinto das calças, ajoelhar-se na colcha dura com algodão, mãos e antebraços direitos, peito e cama o mais próximo possível, ancas para cima, coxas e panturrilhas em ângulos rectos, por isso duas vezes por dia, cada vez durante 3 a 5 minutos, incrementando para 10-15 minutos.
2. exercício adequado: não deve ser sedentário, para aumentar a injeção, caminhar, esfregar a barriga, rodar a cintura e outras actividades suaves. Também é necessário subir escadas para aumentar a probabilidade de a cabeça do feto virar para a posição cefálica.
Se se verificar que o feto não está em posição cefálica, recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital para consulta e tratamento específico.