A rapariga de 11 anos 150 pode normalmente continuar a crescer quando tem o período, não que a sua altura pare de crescer quando tem o período. Se a epífise não se tiver fechado, pode continuar a crescer.
É normal que uma rapariga de 11 anos tenha o período e, se as epífises não se fecharem após o período, pode continuar a crescer. O rumor de que não se pode crescer mais alto depois da menstruação não tem fundamento científico. Além disso, a altura está relacionada com a genética e a alimentação.
Se os pais forem mais altos, a altura da criança não será, em geral, mais baixa. Se a criança tiver uma alimentação equilibrada e não for subnutrida, o seu desenvolvimento físico será melhor.
Recomenda-se não ficar demasiado nervoso, pode dar ao seu filho uma alimentação adequada, comer mais alimentos ricos em cálcio e proteínas, não ficar acordado até tarde, garantir o sono. A prática de mais desportos ao ar livre, como saltar à corda, jogar à bola, etc., favorece o crescimento em altura.