Se as mulheres vão ganhar peso durante a menstruação depende da dieta durante a menstruação.1. Em circunstâncias normais, se as mulheres comem regularmente durante a menstruação e não comem demais, elas não ganharão peso, mas durante a menstruação, devido a mudanças no nível de secreção de estrogênio e progesterona no corpo, isso levará ao fenômeno da retenção de água e sódio, o que levará a um aumento temporário no peso corporal, mas após a menstruação, o peso corporal voltará ao normal, que é um fenômeno fisiológico normal, não uma sensação real de ganho de peso. 2. Este é um fenómeno fisiológico normal, e não uma sensação real de ganho de peso. 2, se uma mulher durante a menstruação comer demais, comer alimentos que contenham gordura ou teor de açúcar é relativamente alto, pode haver o fenómeno de ganho de peso. Portanto, as mulheres devem prestar atenção à dieta durante a menstruação, a dieta deve prestar atenção à luz, a fim de evitar o fenômeno de ganhar peso durante a menstruação.