Existem muitos sumos de fruta e de legumes para resolver a obstipação, tais como o sumo de fruta simples, o sumo de legumes simples, o sumo de fruta e de legumes completo, etc., que podem proporcionar um bom alívio dos sintomas da obstipação. 1. sumo de fruta simples: os doentes que sofrem de obstipação podem beber sumo de maçã espremido na hora, sumo de banana, sumo de fruta do dragão, etc. A fruta em si contém muitas vitaminas e fibras, beber sumo de fruta pode suplementar a vitamina D ao mesmo tempo, mas também um alívio adequado da obstipação. 2. sumo de legumes simples: os legumes contêm, por si só, muita fibra alimentar e vitaminas, os doentes podem beber sumo de tomate, sumo de aipo, sumo de pepino, sumo de cenoura, etc., para resolver os sintomas da obstipação. 3. sumo completo de frutas e legumes: o sumo de aipo e de banana, o sumo de maçã e de pepino, o sumo de maçã e de kiwi, etc., podem ser muito bons para aliviar a obstipação. Os doentes podem misturar os seus frutos e legumes preferidos para obter um sumo mais adequado ao seu gosto. Os doentes obstipados podem, de acordo com a sua própria condição física e preferências de gosto, beber sumo de frutos e legumes adequado para si próprios, mas os frutos e legumes não têm a eficácia dos medicamentos, a obstipação repetida, recomenda-se o tratamento hospitalar atempado.