Uma tensão arterial de 140/95 mmHg é considerada uma hipertensão ligeira. Se esta hipertensão ocorrer em doentes jovens, a tensão arterial pode voltar ao normal através de exercício físico aeróbico e de uma dieta pobre em sal. Se a tensão arterial continuar a subir, é necessário dirigir-se ao serviço de cardiologia de um hospital regular e efectuar os exames necessários, sob a orientação de um médico, para analisar a causa da tensão arterial elevada. É também necessário aplicar a quantidade adequada de medicação anti-hipertensiva para ajustar a tensão arterial dentro dos valores normais, uma vez que a hipertensão a longo prazo pode trazer alguns danos ao organismo e causar doenças cardiovasculares. Na vida quotidiana, é importante praticar exercício aeróbico para aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos e aumentar o fluxo sanguíneo, ter uma dieta pobre em gorduras e sal, não ficar acordado até tarde com demasiada frequência e garantir um sono suficiente para evitar o aumento da pressão arterial.