É possível comer gelo em pó com moderação durante a amamentação.
Sendo um snack comum de verão, o pó de gelo pode arrefecer o calor do verão. Normalmente, o pó de gelo é adicionado com açúcar mascavado, sultanas, espinheiro e outros acessórios, que contêm mais hidratos de carbono. O consumo moderado durante a amamentação pode repor a energia e melhorar o apetite.
No entanto, não é aconselhável comer demasiado pó de gelo durante a amamentação, para não agravar a carga sobre o trato gastrointestinal e causar desconforto. O pó de gelo contém açúcar mascavado e, se for consumido em excesso, é fácil provocar um aumento do açúcar no sangue.
Além disso, as mulheres que estão a amamentar devem evitar beber chá e café fortes, proibir o tabaco e o álcool. Na vida quotidiana, devem prestar atenção à manutenção de uma alimentação equilibrada, evitar o consumo excessivo de pó de gelo, beber mais água, se necessário, comer mais frutas e legumes frescos, ovos, carne, sopa de peixe e outros alimentos nutritivos, e fazer exercício físico adequado para promover a recuperação pós-parto.