É raro ter dores de cabeça depois de beber chá, mas um pequeno número de pessoas tem dores de cabeça depois de beber chá, a maioria das quais são leves e não requerem tratamento especial e podem melhorar por si próprias em cerca de duas horas. Se a dor for suficientemente grave para afectar a sua vida diária e o seu trabalho, pode tomar temporariamente medicação oral como cápsulas de libertação prolongada de ibuprofeno para a melhorar. Estudos demonstraram que o chá contém cafeína, que tem um efeito excitatório ligeiro no sistema nervoso central e pode melhorar os sintomas de fadiga e fadiga mental. A cafeína tem um certo efeito de constrição nos vasos sanguíneos arteriais, e algumas pessoas terão dores de cabeça vasculares quando as artérias cerebrais estiverem constriídas, e as dores de cabeça do chá estão relacionadas com este mecanismo. Como a cafeína é metabolizada rapidamente no corpo, pode geralmente ser excretada em duas horas, pelo que uma dor de cabeça de chá pode melhorar por si só em cerca de duas horas. Também se pode beber mais água para acelerar a excreção da cafeína, e a maior parte das dores de cabeça serão eliminadas por si próprias após a adaptação gradual aos efeitos da cafeína do chá no corpo humano.