É possível perder peso não jantando durante um mês. Em primeiro lugar, não jantar tende a fazer cair as calorias no corpo humano, e a queda de calorias no corpo humano não fará com que o corpo humano ganhe peso, o que é útil para o corpo humano perder peso. Em segundo lugar, não jantar durante um mês é fácil fazer com que o consumo de calorias no corpo humano seja rápido, após o consumo de calorias no corpo humano causar deficiência de energia no corpo humano, promover a função de oxidação compensatória de gordura no corpo humano, a oxidação compensatória de gordura consumirá parte da gordura armazenada no corpo humano, o que é útil para o corpo humano perder peso e emagrecer. Um mês sem jantar pode ajudar o corpo humano a perder peso, é uma forma pouco saudável de perder peso, a longo prazo sem jantar irá causar desconforto intestinal humano, e até mesmo induzir doenças gastrointestinais, hipoglicemia, tem um efeito prejudicial sobre a saúde humana.