As dores nas pernas após o exercício físico devem-se principalmente a uma secreção excessiva de ácido láctico em resultado de uma intensidade e volume de exercício excessivos. A secreção excessiva de ácido láctico acumula-se nos músculos e provoca dores nos músculos da barriga da perna. No entanto, algumas pessoas fisicamente activas, ou que não praticam desporto regularmente, podem sofrer de dores nas pernas devido a uma actividade excessiva de uma só vez, e os sintomas podem durar mais tempo. Além disso, também pode aplicar calor nos músculos da barriga da perna e massajar os músculos da barriga da perna para aliviar a dor.