A rapariga de 11 anos já tem pêlos púbicos e, em geral, continuará a crescer.
As raparigas de onze anos podem ter entrado na puberdade, os pêlos púbicos aparecerão na zona púbica, algumas raparigas também têm o fenómeno da menstruação, são factores fisiológicos e não terão um efeito adverso no desenvolvimento ósseo, pelo que as raparigas de 11 anos têm pêlos púbicos, a altura continuará a crescer, pelo que não precisam de se preocupar demasiado.
Quando uma rapariga entra na puberdade, a procura de nutrientes por parte do organismo aumenta, pelo que é necessário assegurar uma alimentação equilibrada. Recomenda-se o consumo de mais alimentos ricos em proteínas de alta qualidade e em cálcio (como ovos, leite, carne magra, peixe e camarão, etc.), a fim de promover o crescimento.
Além disso, é necessário garantir um sono adequado, não ficar acordado até tarde, para garantir a secreção eficaz da hormona de crescimento do corpo; recomenda-se também que pratique mais desportos de salto ao ar livre, como saltar à corda, correr, nadar, etc., para promover o crescimento e o desenvolvimento.