Se quiser melhorar a conceção, pode fazê-lo tendo relações sexuais durante a ovulação e adoptando bons hábitos de vida.
1. ovulação: papel de teste de ovulação pode ser usado para ajudar a determinar o tempo de ovulação, o uso específico de papel de teste de ovulação no terceiro dia após a menstruação, medido uma vez por dia, até que o papel de teste mostra uma mudança gradual na força e, em seguida, aumentar a frequência de testes, como a cada 4 horas para testar, até a medição do forte positivo, a ovulação ocorre no forte positivo para o tempo fraco, o mais provável de ser concebido durante este período de coito.
2) Adotar bons hábitos de vida: Durante a preparação para a gravidez, tanto o marido como a mulher devem manter uma alimentação equilibrada e completa, que favoreça a boa saúde e melhore a conceção. As mulheres podem começar a tomar suplementos de ácido fólico 3 meses antes da gravidez, o que contribui para a prevenção da malformação do tubo neural do feto. Os homens devem deixar de fumar e limitar o consumo de álcool 3 a 6 meses antes da conceção, uma vez que a nicotina presente no álcool e nos cigarros tende a reduzir a vitalidade dos espermatozóides e a afetar a fertilidade.
Se tiver outras dúvidas, recomenda-se que consulte um médico profissional para obter orientação.