O prego de aço da anca refere-se geralmente à cirurgia de fixação interna da fratura da anca, o exercício pós-operatório é principalmente exercícios de contração muscular isométrica na fase inicial e exercício de função de reabilitação da anca na fase tardia.
1. reabilitação precoce: dentro de quatro semanas após a fratura, todos os dias os exercícios de contração isométrica do quadríceps, endireitar o membro afetado, extensão dorsal da articulação do tornozelo, tensionar a coxa, aderir a 15 segundos, este é um grupo, todos os dias aderir a cerca de 10 grupos.
2. fase média de reabilitação: quatro semanas após a fratura, flexão e extensão passivas da anca, na medida em que a resistência da articulação da anca do doente, fazer 3-5 grupos por dia, na flexão e extensão passivas da anca com os exercícios de flexão e extensão do joelho.
3. fase tardia da reabilitação: cinco semanas depois, flexão passiva da anca a 90 graus; após 6-8 semanas, com a ajuda de familiares, podem ser realizados exercícios de adução e abdução da articulação da anca, 3-5 grupos por dia; após oito semanas, passivo a ativo, ou seja, o doente necessita de flexão, extensão, abdução e adução independentes dos exercícios da articulação da anca, na medida em que o doente sente dor na articulação da anca.
Recomenda-se que o exercício seja efectuado sob a orientação de médicos profissionais ou terapeutas de reabilitação, não se exercitando cegamente por conta própria para evitar consequências adversas.