É melhor lavar as mãos e usar uma máscara do que estocar cegamente “drogas potentes”.

  A actual epidemia da nova gripe A (H1N1) é grave no nosso país, com o número de mortos a subir. Há algum tempo que existe uma atmosfera de pânico na comunidade. Como resultado, apareceram anúncios de medicamentos chineses contra a gripe A em todas as principais farmácias, e a muito aguardada cápsula de Lianhua Qingpu tornou-se uma mercadoria quente, com muitas farmácias a venderem-se outrora. Muitas famílias compraram uma grande quantidade destes medicamentos para abastecer, só por precaução. Será isto a coisa certa a fazer? Obviamente que não é.  Actualmente, a única droga eficaz contra o vírus da gripe A (H1N1) é o inibidor da neuraminidase oseltamivir e zanamivir. Após identificação precisa, a aplicação direccionada de medicamentos e ervas de propriedade chinesa é benéfica no tratamento da gripe anti-H1N1.  Contudo, é claramente incorrecto armazenar cegamente estes medicamentos chineses patenteados como uma panaceia para a gripe A, ou mesmo como um meio de aplicação profiláctica.  O tratamento da MTC baseia-se, antes de mais, num tratamento baseado em provas. Por exemplo, as cápsulas de Lianhua Qingfei são baseadas na fitoterapia chinesa Ma Heng Shi Gan Tang, com o efeito de limpar a peste e desintoxicar o pulmão e drenar o calor.  É utilizado para tratar pacientes com toxinas do calor que atacam os pulmões (febre alta, tosse, catarro pegajoso, sede, dor de garganta, olhos vermelhos, língua vermelha com revestimento amarelo e pulso escorregadio).  Mas hoje em dia muitas pessoas tomam-no como um remédio universal para o frio, sem febre e apenas com dor de garganta ou corrimento nasal, ou mesmo profeticamente sem quaisquer sintomas, o que obviamente não é a prova certa e vai contra o princípio do diagnóstico e tratamento na medicina chinesa, não só não tem qualquer efeito positivo como as pessoas com uma constituição fraca e fria podem também sofrer reacções adversas, tais como perda de apetite e diarreia, e por isso é errado.  Então, como devemos lidar com a gripe em fúria?  Usar uma máscara, lavar as mãos regularmente, ter mais ventilação e ir a lugares menos concorridos são formas relativamente eficazes.  As máscaras médicas de papel são a melhor escolha para uso diário. Estas máscaras são impermeáveis por dentro e por fora, com uma camada não tecida no meio, e podem bloquear eficazmente cerca de 92% das partículas não oleosas. Ao usar a máscara, certifique-se de que o lado colorido está para fora e o lado branco está para dentro, e que o clipe do nariz tem a forma de se ajustar à ponte do nariz e do rosto.  Lave as suas mãos regularmente, de preferência sob água corrente de acordo com a técnica de lavagem de mãos em 6 etapas. A ventilação é facilmente negligenciada nos meses frios de Inverno. A quantidade de ventilação é geralmente apropriada para as famílias soprarem as cortinas durante 15-20 minutos continuamente.  É também importante reduzir ao mínimo as visitas a lugares com muita gente, especialmente em áreas com muita gente, onde não há ventilação. Finalmente, se de repente desenvolver uma febre alta com tosse e falta de ar, dificuldade em respirar ou mesmo tossir expectoração purulenta, vá imediatamente para o hospital para evitar atrasos.