A vontade de evacuar quando se anda na ponta dos pés pode ser causada pelo aumento da circulação sanguínea e pela contração dos músculos à volta do ânus.
A ponta dos pés é também um tipo de exercício que pode promover a circulação sanguínea e acelerar o fluxo sanguíneo em todo o corpo durante um longo período de tempo. A mucosa intestinal é acelerada devido à circulação sanguínea acelerada e provoca a aceleração do peristaltismo intestinal, resultando numa excreção mais rápida do conteúdo intestinal, provocando assim a vontade de fazer cocó.
A ponta dos pés, os músculos da barriga da perna, os músculos da coxa, a força de contração dos músculos das nádegas, resultando na força de contração involuntária dos músculos à volta do ânus, promovem o fluxo sanguíneo à volta do ânus, desempenham um papel na promoção da defecação, causada pela intenção de defecar. Com o tempo, é fácil formar um reflexo condicionado para ajudar a defecar e aliviar a obstipação.
Os movimentos na ponta dos pés devem ser moderados, para evitar tensão muscular.