O vinho tinto e os comprimidos para dormir não devem ser tomados em conjunto. Embora o vinho tinto tenha uma baixa concentração de álcool e tenha o efeito de aliviar a fadiga e ajudar a dormir, beber demasiado terá efeitos tanto excitatórios como inibidores sobre o córtex cerebral. Nas fases iniciais, haverá efeitos eufóricos, manifestados como vermelhidão, pânico, falatório e euforia, e após o sono, haverá inibição cortical, manifestada como ritmo cardíaco lento, pressão sanguínea mais baixa, resposta reduzida a estímulos externos, e mesmo inibição respiratória. Os comprimidos para dormir também têm um efeito supressor sobre o córtex cerebral. Se o vinho tinto e os comprimidos para dormir forem tomados em conjunto, o efeito supressor sobre o córtex cerebral será mais pronunciado e poderão ocorrer efeitos de risco de vida tais como choque e paragem respiratória. Se tiver normalmente insónias, precisa de desenvolver bons hábitos de vida e descanso. Antes de ir para a cama, pode ouvir música, ler um livro, dar um passeio, não continuar deitado na cama quando não consegue dormir, tomar um banho quente, e beber um copo de leite quente antes de ir para a cama para o ajudar a dormir.