Precauções para a fibrose pulmonar intersticial: 1. Assegurar que há descanso suficiente, mas também prestar atenção a manter-se quente, evitar o frio e prevenir todos os tipos de infecções. Preste atenção às mudanças climáticas, especialmente no inverno e na primavera, quando a temperatura muda drasticamente, aumente ou diminua as roupas a tempo de evitar o agravamento da condição após o resfriamento. 2, para ter um ambiente de vida confortável. O quarto deve ser silencioso, manter-se limpo e higiénico, o ar deve ser fresco, húmido e circulante, evitar fumo, perfume, ambientador e outros factores estimulantes com odor forte, e também evitar inalar ar demasiado frio, demasiado seco e demasiado húmido. 3, dieta, a dieta deve ser leve, fácil de digerir, fluida ou semi-fluida, comer mais frutas e vegetais, beber mais água, evitar comer alimentos picantes, azedos, entorpecidos, picantes, fritos e ovos, peixe, camarão e outros alimentos fáceis de desencadear a asma. Não ingerir alimentos estimulantes. Em geral, a dieta deve ser caracterizada por: a dieta deve ser diversificada, razoavelmente combinada, nutritiva, proporção adequada e adequada para digestão e absorção. 4, mentalmente deve manter um estado de espírito agradável e otimista, para evitar a estimulação mental e o stress mental excessivo. Isto exige que tenha uma atitude aberta e alegre perante a vida, ou seja, para manter um espírito feliz, devemos cultivar a ideia de “contentamento”, mas não a busca excessiva de fama, fortuna e prazer para apreciar o “mais do que o topo não é suficiente do que o fundo do” raciocínio, para que possa sentir a vida e a satisfação psicológica. Isto dar-lhe-á uma sensação de satisfação na vida e na sua mente. Manter um espírito feliz, mas também organizar uma vida quotidiana colorida. Mantenha-se afastado de alergénios exógenos, tais como: flores e plantas (especialmente para a alergia ao pólen), com penas ou algodão velho e outros artigos propensos a alergias, tais como roupa de cama, almofadas, pássaros, animais (animais de estimação ou criadores experimentais), madeira (pó de cedro vermelho, processamento de cortiça), processamento de açúcar, cultivo de cogumelos, queijo, fabrico de cerveja, exposição a palha com bolor, água (condutas de água quente, ar condicionado, humidificadores, banhos sanitários), bem como Pesticidas ou herbicidas agrícolas, etc. Gestão do humor para a fibrose pulmonar intersticial: 1. Informe as pessoas à sua volta que há um limite para o que pode fazer quando não se está a sentir bem. 2 . Não se dê um objetivo muito alto. 3) Seja bom em procurar e aceitar a ajuda dos outros quando estiver em apuros. As pessoas ficam felizes em ajudá-lo se você lhes disser o que precisa. 4, encontrar coisas desagradáveis para ser bom no alívio, como rir e brincar, ouvir música e assim por diante. 5, trate-se bem, saiba como desfrutar de uma vida feliz, de vez em quando para elogiar as suas próprias realizações. 6, você pode mudar a dieta para manter o equilíbrio dos nervos do cérebro, porque uma dieta saudável rica em nutrientes, pode ajudar o cérebro a funcionar som, na dieta deve prestar atenção ao equilíbrio, comer mais alimentos ricos em proteínas, ricos em vitaminas, para fazer menos comida mais refeições. 7, não beba para afogar as mágoas, beber para afogar as mágoas pode ajudá-lo a relaxar temporariamente, mas também inibe o sistema nervoso central, agravando assim a sensação de melancolia, e fará com que as pessoas percam a sanidade ao lidar com as coisas, apenas para piorar as coisas. 8, para garantir um sono adequado. 9, escolha os seus desportos preferidos, tenha cuidado para não se exercitar em demasia, o objetivo do exercício é aumentar a confiança, em vez de se exaurir. Se adotar o hábito de fazer exercício, terá mais consideração pelas coisas positivas, em vez de se entregar a um pessimismo inútil.