O inverno está a chegar e cada vez mais doentes com hemorragia cerebral são admitidos nas enfermarias. Vamos conhecer as causas e os factores que contribuem para a hemorragia cerebral, de modo a prevenir melhor a ocorrência de hemorragia cerebral ou a reduzir os danos que esta provoca. Visão geral da doença cerebrovascular 1, hemorragia cerebral refere-se à rutura não traumática dos vasos sanguíneos no parênquima cerebral causada por sangramento, representando cerca de 20% a 30% de todos os acidentes vasculares cerebrais, a idade de início da maioria dos 40-60 anos de idade, mais homens do que mulheres, a causa da ocorrência da doença vascular cerebral, ou seja, com lipídios sanguíneos elevados, diabetes mellitus, hipertensão, envelhecimento dos vasos sanguíneos, tabagismo e assim por diante, está intimamente relacionada. 2. a hemorragia cerebral tem um início súbito e a condição progride rapidamente. em casos graves, a condição deteriora-se em minutos ou horas, e o paciente sofre de comprometimento da consciência, hemiparesia, vómitos e incontinência, etc., bem como dor de cabeça e pressão arterial elevada. 3, a hemorragia cerebral também pode causar hemorragia ventricular secundária, hérnia cerebral, febre alta e outras consequências graves, se as condições acima ocorrerem, a taxa de mortalidade é muito alta, e a maioria dos sobreviventes tem vários graus de comprometimento motor, comprometimento cognitivo, distúrbios da fala e da deglutição e outras sequelas. Fatores desencadeantes da hemorragia cerebral Todos os fatores que podem causar aumento súbito da pressão arterial podem ser a causa direta da hemorragia cerebral. 1, clima frio. Afeta o metabolismo normal do neuroendócrino humano, que aumenta a viscosidade do sangue, a proteína da fibra plasmática e a adrenalina, e a contração espasmódica e a fragilidade dos capilares aumentam, e a pressão arterial aumenta, resultando na rutura dos vasos sanguíneos. 2, estimulação mental. Devido à excitação excessiva, a excitação do sistema nervoso simpático, a adrenalina aumenta, a freqüência cardíaca aumenta, a contração vascular, induzindo a rutura vascular. 3 . Excesso de trabalho. Devido a tarefas sobrecarregadas, tensão mental extrema ou viagens de longa distância e fadiga, é muito fácil induzir hemorragia cerebral. 4, maus hábitos de vida. Tais como alcoolismo, comer demais, tomar banho depois de comer, e assim por diante. Prevenção da hemorragia cerebral Depois de entender as causas e os gatilhos da hemorragia cerebral, preste atenção à regulação da vida, ao tratamento de doenças potenciais e tome medidas preventivas, que podem reduzir a incidência e a taxa de recorrência. 1. estabilizar a tensão arterial. A deteção precoce e o tratamento atempado da hipertensão arterial, os exames regulares, após o diagnóstico, devem aderir à medicação para reduzir e estabilizar a pressão arterial, a fim de evitar repercussões e flutuações excessivas. 2) Regular as emoções. Manter o otimismo e evitar o excesso de excitação. Manter a mente calma, reduzir as preocupações, não ficar demasiado triste ou feliz, ser indiferente à fama e à fortuna e ficar satisfeito com o que tem. 3, deixe de fumar e de beber. O álcool e os cigarros podem provocar a contração dos vasos sanguíneos, acelerar o ritmo cardíaco, aumentar a pressão arterial, acelerar a aterosclerose, a hipertensão, a doença coronária, a arteriosclerose cerebral. 4, escolher a dieta. A dieta deve prestar atenção ao baixo teor de gordura, baixo teor de sal e baixo teor de açúcar. Coma menos cérebro animal, miudezas, coma mais vegetais, frutas, produtos de soja, com quantidade adequada de carne magra, peixe, ovos. 5, evitar o trabalho. Não seja sobrecarregado em trabalho físico e mental, o trabalho de sobrecarga pode induzir hemorragia cerebral. 6, prevenir a obstipação. A secura das fezes, a força de defecação, não só a pressão abdominal aumenta, a pressão arterial e a pressão intracraniana também aumentam ao mesmo tempo, é muito fácil fazer com que o pequeno vaso sanguíneo frágil se rompa e desencadeie a hemorragia cerebral. Para prevenir a obstipação, coma mais alimentos ricos em fibras, como legumes verdes, aipo, alho francês e frutos. Exercício adequado e levantar-se de manhã antes da massagem abdominal de auto-cuidado, ou com o apropriado e as drogas, como pílula de cânhamo, mel por via oral, Keseru, glicerina externa; pode efetivamente prevenir e controlar a constipação. 7, não agachar. De cócoras, os vasos sanguíneos dos membros inferiores sofrerão uma flexão grave. Juntamente com a retenção da defecação da respiração, a pressão intra-abdominal aumenta, pode fazer a pressão arterial subir, pode haver acidentes cerebrovasculares. Se se sentar para defecar, a artéria femoral dobra-se, mas o ângulo de flexão é de cerca de 90 graus, e o sangue pode fluir livremente como habitualmente. Ao mesmo tempo, o peso de todo o corpo é suportado pelo braço, embora o tempo seja um pouco mais longo, os membros inferiores não sentem a tensão, de modo que as emoções das pessoas são calmas, não causam aumento da pressão arterial, o que pode reduzir as chances de derrame cerebral. 8 . Evite cair. Os idosos têm principalmente arteriosclerose cerebral, e as paredes dos vasos sanguíneos são mais frágeis. Quando eles caem, existe o risco de rutura dos vasos sanguíneos intracranianos. Portanto, é aconselhável agir com cautela. 9, mover a mão esquerda. Na vida diária, tente usar o membro superior esquerdo e o membro inferior esquerdo, especialmente use a mão esquerda, que pode reduzir a carga do hemisfério esquerdo do cérebro e exercitar o hemisfério direito do cérebro para fortalecer a função de coordenação do hemisfério direito do cérebro. Pesquisas médicas mostram que a hemorragia cerebral é mais provável de ocorrer no hemisfério direito do cérebro, onde os vasos sanguíneos são mais frágeis, então a melhor maneira de prevenir a hemorragia cerebral é usar a mão esquerda para girar duas bolas de fitness de manhã e à noite para ajudar o hemisfério direito do cérebro a se desenvolver. 10, beber água suficiente. Para manter o corpo tem fluido de água suficiente, fazer a diluição do sangue, manter o volume de sangue. Normalmente, para desenvolver o hábito de beber mais água, especialmente antes de ir para a cama à noite e levantar-se de manhã, beba 1 ~ 2 xícaras de água fervida morna. 11, adequado para o frio. Os dias frios são uma boa estação para o AVC, os vasos sanguíneos contraem-se e a pressão arterial sobe facilmente, por isso, preste atenção para se manter quente e fazer com que o seu corpo se adapte às alterações climáticas. De acordo com o seu estado de saúde, você também deve fazer algum exercício físico adequado, como caminhar, fazer ginástica de rádio, etc., a fim de promover a circulação sanguínea. 12, aura pesada. O AVC apresenta alguns sintomas de aura, tais como dores de cabeça fortes, tonturas, desmaios sem causa, dormência súbita, fraqueza ou perda momentânea da visão, dificuldades de comunicação linguística, etc., que devem ser objeto de exame e tratamento médicos atempados.