Após a dor muscular do ferro de engomar, que se deve principalmente ao facto de a carga do exercício ser demasiado grande, o que leva a uma dor muscular retardada, pode ser um tratamento geral, fisioterapia local ou alívio tópico do creme analgésico.
1. tratamento geral: no exercício de fitness com ferro de engomar, devido ao exercício extenuante ou de sobrecarga a curto prazo do músculo, pode ser devido a danos musculares ou ao metabolismo do material e outros sintomas levam a dores. Na maioria dos casos, com um descanso de 3 a 5 dias, os sintomas podem basicamente desaparecer.
2. fisioterapia local: se for acompanhada de edema muscular local, pode ser feita massagem local, terapia de calor ou eletroterapia de baixa frequência, e os sintomas de dor e dor podem ser gradualmente reduzidos.
3) Creme analgésico externo: para as pessoas com sintomas óbvios de dor, podem ser aplicados cremes analgésicos externos, como o creme de flurbiprofeno babu, adesivos de piroxicam ou pasta de gel de rosoprofeno sódico, para aliviar os sintomas de dor e de dor.
Se os sintomas de dor muscular após a masturbação continuarem a não ser aliviados, recomenda-se que se dirija ao hospital atempadamente, para um diagnóstico claro.