Os pacientes com frouxidão do ligamento cruzado posterior (LCP) sofrem na sua maioria de violência directa ou força externa indirecta para a articulação do joelho. O método específico de recuperação é instruir o paciente a tomar uma posição propensa, relaxar todo o corpo e mover o calcanhar do membro afectado mais próximo da anca, insistir em 10-15 segundos, e fazer 4-5 conjuntos de 8-10 exercícios por dia, de preferência sob a orientação de um médico de reabilitação, para evitar lesões ligamentares.