O consumo de alimentos ricos em probióticos, como o iogurte, e de alimentos ricos em vitaminas e fibras alimentares, como as maçãs e os kiwis, pode ajudar a promover a absorção no intestino delgado. O iogurte é feito de leite fermentado por bactérias do ácido lático, o iogurte é rico em probióticos como Lactobacillus, Bifidobacterium, os probióticos intestinais podem inibir a reprodução de bactérias intestinais nocivas, promover a absorção intestinal de nutrientes e a obstipação e a diarreia têm uma regulação bidirecional do papel. Portanto, beber um pouco de iogurte adequadamente pode ajudar a promover a absorção no intestino delgado. Para além disso, a vida quotidiana também pode comer alguns alimentos ricos em vitaminas e fibras alimentares, como maçãs, kiwi, milho, etc., que podem ajudar a promover a saúde intestinal e, assim, melhorar a capacidade de absorção intestinal. As pessoas que necessitam de melhorar a função de absorção do intestino delgado são aconselhadas a manter uma dieta e um estilo de vida saudáveis e a procurar aconselhamento médico se a má absorção persistir.