Não existe uma regra clara sobre o número de vezes por semana que uma mulher grávida deve tomar ninho de pássaro, que pode ser organizado de acordo com as circunstâncias individuais e com moderação. O ninho de pássaro é rico em proteínas, hidratos de carbono, ácidos orgânicos e ácidos salivares. As mulheres grávidas podem consumir ninho de pássaro com moderação para repor os nutrientes necessários ao organismo, mas não existe uma regulamentação clara sobre o número de vezes por semana que uma mulher grávida deve consumir ninho de pássaro. Uma vez que o ninho de pássaro é caro, pode ser escolhido de acordo com as condições pessoais e pode ser tomado com moderação. No entanto, deve ter-se em atenção que se se for alérgico ao ninho de pássaro, não se deve consumir ninho de pássaro, para não provocar reacções alérgicas como comichão na pele, erupção cutânea, náuseas e dores abdominais. As mulheres grávidas precisam de prestar atenção à racionalidade da dieta e aumentar a ingestão nutricional. Embora o ninho de pássaro tenha um elevado valor nutricional, não é suficiente comer apenas ninho de pássaro, mas também prestar atenção a uma dieta equilibrada para evitar o excesso de uma única dieta.