Existem vários tipos de exercícios funcionais para a articulação do tornozelo: em primeiro lugar, exercícios de movimento para a articulação do tornozelo. Através da flexão activa e da extensão da articulação do tornozelo, a amplitude de movimento da articulação do tornozelo pode ser restaurada, especialmente para pacientes com fracturas do tornozelo e após a cirurgia, o que é mais eficaz para evitar manifestações clínicas como a rigidez da articulação do tornozelo. Em segundo lugar, os exercícios para os músculos em torno da articulação do tornozelo, tais como o músculo tibial anterior, podem ser feitos através da resistência às actividades de flexão do tornozelo, enquanto o músculo tríceps da barriga da perna pode ser feito através do treino de elevação do calcanhar. O número e a duração dos exercícios não deve ser inferior a 500 vezes e uma hora por dia, o que pode reforçar a estabilidade em torno da articulação do tornozelo e promover a recuperação da função do tornozelo. Os exercícios acima referidos irão assegurar tanto a amplitude de movimento como a estabilidade da articulação do tornozelo, o que é extremamente benéfico para a recuperação do paciente.