A vitamina D é uma das vitaminas importantes de que o organismo necessita e, quando ocorre uma deficiência de vitamina D, esta pode ser suplementada através da ingestão de mais alimentos ricos em vitamina D ou através de medicação. A vitamina D está envolvida no metabolismo do cálcio e do fósforo no organismo e facilita a absorção do cálcio. Quando a deficiência de vitamina D ocorre, pode ocorrer raquitismo devido à deficiência de vitamina D. Ao mesmo tempo, a absorção de cálcio pelo organismo fica enfraquecida, o que também pode levar à osteoporose e à fraqueza muscular. Quando ocorre uma deficiência de vitamina D, esta pode ser suplementada através da ingestão de mais alimentos ricos em vitamina D, como leite, peixes de águas profundas, fígado de animais, gemas de ovos e outros alimentos de origem animal. Quando os sintomas são mais graves, pode também tomar cápsulas ou gotas de vitamina D para suplementar. Para além da suplementação com vitamina D, a ingestão de alimentos ricos em cálcio e a exposição ao sol também ajudam a melhorar os sintomas. Os medicamentos acima referidos devem ser tomados de acordo com as indicações do médico.