Saltar o pequeno-almoço de manhã pode levar à falta de concentração e até induzir gastrite, úlceras gástricas e cálculos biliares. Saltar o pequeno-almoço pode levar a uma insuficiência de energia no organismo, a uma fraca concentração, a uma reação lenta e até a uma hipoglicemia. O facto de não tomar o pequeno-almoço durante muito tempo leva a que o estômago esteja sempre em estado de fome, a uma secreção excessiva de ácido gástrico, o que pode facilmente provocar gastrite e úlcera gástrica. Além disso, não tomar o pequeno-almoço também pode provocar cálculos biliares. Recomenda-se o desenvolvimento de bons hábitos alimentares, três refeições por dia devem ser regulares e quantitativas, e não saltar o pequeno-almoço. Em caso de mal-estar, é necessário consultar atempadamente um médico e efetuar um tratamento normalizado sob a orientação de um médico profissional.