Beber água com açúcar mascavado para as dores menstruais pode ajudar a aliviar as dores menstruais, uma vez que pode ajudar a activar a circulação sanguínea e a remover a estase, o que pode levar à descarga atempada de sangue da cavidade uterina e aliviar as dores menstruais. A água com açúcar mascavado é também um tónico para o sangue, pelo que beber água com açúcar mascavado durante a menstruação pode ajudar a corrigir a anemia devida à perda de sangue. A maioria das mulheres prefere beber água com açúcar mascavado durante a menstruação para aliviar as cólicas menstruais e o desconforto durante a menstruação. As mulheres devem manter-se quentes durante a menstruação e não devem comer alimentos frios, picantes e estimulantes durante toda a vida. É importante fazer uma dieta nutritiva e leve, incluindo carne magra, ovos, leite, frutas e legumes da época, e manter a vulva limpa e higiénica, lavando-a diariamente e mudando a roupa interior e os pensos higiénicos.