Uma lição de um minuto sobre como escolher um remédio à base de plantas para as constipações?

Quando se está constipado, com tonturas, dor de garganta, congestão nasal, medo da constipação, vai-se à farmácia comprar medicamentos, mas na farmácia há muitos medicamentos chineses patenteados para o tratamento de constipações e gripes, não sei qual é bom para mim e qual é adequado para mim, então o que devo fazer? A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) dá ênfase ao tratamento baseado em provas, que é muito eficaz no tratamento das constipações comuns, pelo que há uma variedade de medicamentos chineses patenteados em farmácias de todas as dimensões, pelo que aqui fica uma breve introdução aos medicamentos chineses patenteados para o tratamento das constipações comuns. As constipações comuns incluem: vento-frio, vento-calor e humidade (constipações gastrointestinais). Em primeiro lugar, a constipação causada pelo vento e pelo frio tem as seguintes características: febre ligeira, medo do frio, comichão na garganta, tosse, expetoração branca e fina, congestão nasal ou corrimento nasal, dores de cabeça, desconforto corporal, língua branca e fina ou normal. Medicamentos: Medicamentos aquecedores e anti-expressivos que dispersam o vento-frio, tais como Sensu Lung Pills e Tongxuan Lung Pills. Modo de utilização: Tomar um comprimido quatro vezes por dia, não arrefecer depois de tomar o medicamento e suar ligeiramente. Características da constipação causada pelo vento e calor: Febre, medo do frio, dor de cabeça, dor de garganta, tosse com expetoração amarela, língua branca ou amarelada, língua vermelha. Medicamentos: Escolha medicamentos para constipações e gripes que eliminem o calor e promovam a saúde dos pulmões, como os comprimidos para constipações e gripes Sangju, ou os comprimidos antídoto Yinqiao, comprimidos antídoto Antelope, comprimidos antídoto Antelope para constipações e gripes. Utilização: Tomar um comprimido quatro vezes por dia, de acordo com a dose habitual, e duplicar a dose em casos graves. 3. constipações com humidade e estagnação (constipações gastrointestinais) Características: Febre e medo de arrepios, febre baixa, náuseas e vómitos, dores abdominais e diarreia, plenitude do estômago e dos intestinos e congestão, e uma camada branca, espessa e gordurosa na língua. Medicamentos: Utilizar medicamentos que aliviem os sintomas e resolvam a humidade, como a pílula Leixiang Zhengqi ou a água Leixiang Zhengqi. Dosagem: Um comprimido ou frasco três vezes por dia. Para a constipação comum, utilizamos medicamentos comuns para melhorar os sintomas do trato respiratório superior, bebemos muita água, prestamos atenção ao descanso, evitamos constipações, fazemos uma dieta leve e prestamos atenção à suplementação, e a constipação comum pode ser recuperada em cinco a sete dias.