Caso típico: Mestre Li, 65 anos de idade, o relatório do exame físico mostra um elevado nível de lípidos no sangue Comportamento no passado: Ouviu alguém dizer que os suplementos de saúde podem baixar os lípidos no sangue, por isso tomou óleo de peixe comprado do estrangeiro na sua própria pergunta: Porque é que os lípidos no sangue ainda estão tão elevados, apesar de ele ter tomado “medicamentos”? Hiperlipidemia, também conhecida como “dislipidemia” ou “hiperlipidemia”, refere-se a quatro condições principais: colesterol total elevado (CT), triglicéridos elevados (TG), colesterol lipoproteico de baixa densidade elevado (LDL-C) e colesterol lipoproteico de alta densidade reduzido (HDL-C). COLESTEROL HDL). Há também os bons e maus lípidos, o colesterol HDL: o “colesterol bom”, que tem um efeito protector cardiovascular, e o colesterol LDL: o “colesterol mau”, que é o “culpado” da aterosclerose e mesmo de doenças cardiovasculares. LDL-C: é o “colesterol mau” e o “principal culpado” da aterosclerose e até mesmo das doenças cardiovasculares. O mais famoso dos suplementos que reduzem os lípidos, “óleo de peixe de profundidade”, tem o OMEGA-3 como principal ingrediente. O principal efeito do óleo de peixe é a diminuição dos triglicéridos, mas é muito ineficaz no tratamento da hiperlipidemia causada pelo “mau colesterol” elevado (LDL-c). Até à data, não existem grandes e sólidos estudos para provar que o consumo de óleo de peixe reduz a incidência de eventos cardiovasculares; são utilizados medicamentos para o tratamento, diagnóstico e prevenção de doenças. Os nutracêuticos são utilizados para a saúde e como coadjuvante do tratamento. A diferença fundamental entre suplementos de saúde e medicamentos é que estes não podem ser utilizados para tratar doenças, quanto mais para substituir medicamentos. Alguns produtos alimentares saudáveis são falsamente publicitados sob vários nomes, tais como “Centro Internacional de Prevenção e Tratamento de Doenças Cardiovasculares e Cerebrovasculares” ou “Comité de Trabalho da Saúde”, a fim de tirar partido do culto dos consumidores a especialistas e enganá-los a confiar neles. Antes de decidir tomar suplementos de saúde, procurar sempre o conselho de um médico. O que devemos fazer para prevenir e controlar a hiperlipidemia? 1.Improve lifestyle: dieta equilibrada, exercício científico, deixar de fumar e limitar o consumo de álcool, e manter um bom estado de espírito. 2, redução dos lípidos científicos: os produtos de saúde só podem reduzir alguns lípidos no sangue na fase inicial da formação da placa de aterosclerose, mas quando a aterosclerose se desenvolve na fase de estreitamento dos vasos sanguíneos, já não é útil controlar a doença. É agora aceite pela comunidade médica que as estatinas são o principal medicamento para baixar o “mau” colesterol, com eficácia e segurança garantidas. Se precisar de baixar os seus lípidos, lembre-se: os suplementos de saúde não são um substituto para os medicamentos para baixar os lípidos. A redução científica dos lípidos é a única forma de ser saudável.