As dores musculares da barriga da perna podem ser aliviadas com compressas quentes, massagens e medicamentos. 1) Compressas quentes: a dor da barriga da perna de escalada, principalmente devido ao esforço excessivo dos músculos da barriga da perna e à acumulação de ácido lático causada pelas compressas quentes locais para promover a circulação sanguínea, acelera a eliminação do ácido lático no corpo, de modo a aliviar os sintomas de dores musculares. 2. massagem: pode também massajar corretamente os gémeos, para que a fadiga dos músculos possa relaxar, aliviando assim os sintomas de dores musculares. A massagem deve ter em atenção que as duas mãos devem dar palmadinhas suaves nos músculos da barriga da perna, ou pressionar suavemente os músculos da coxa, não com demasiada força. 3) Medicação: Se a dor for mais evidente, pode utilizar alguns medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos prescritos pelo médico, como o meloxicam, o celecoxib, etc., para ajudar a aliviar os sintomas da dor. A vida quotidiana deve prestar atenção a um exercício físico adequado. Se as dores musculares da barriga da perna não melhorarem após uma escalada prolongada, deve dirigir-se ao hospital a tempo para evitar atrasar a situação.