Precauções para fazer exercício em jejum: 1, ao fazer exercício em jejum, deve ser cauteloso, de acordo com a sua condição física para decidir se deve fazer exercício em jejum. Porque o exercício requer o consumo de muita energia, principalmente a partir da quebra de glicose no sangue, o jejum não pode ser reposição atempada de açúcar no sangue, facilmente levar a hipoglicemia. 2, exercício em jejum para prestar atenção ao seu próprio desconforto, como náuseas, tonturas, etc., se estes sintomas, deve parar imediatamente o exercício, necessidade séria de ir ao hospital. 3, exercício em jejum não pode ser muito frequente, não mais do que três vezes por semana, caso contrário, o consumo do corpo é muito grave Isto pode levar a uma falta de energia e até mesmo a uma doença.