Nos últimos anos, o número de pessoas que sofrem de olho seco tem vindo a aumentar devido à utilização de computadores a longo prazo e à poluição do ar, e estima-se, de forma conservadora, que existem pelo menos 30 milhões de pessoas que sofrem de olho seco na China. O olho seco é uma doença em que a conjuntiva e o epitélio da córnea não conseguem manter uma função normal devido a uma deficiência na qualidade ou quantidade da película lacrimal pré-corneal. Sintomas de olho seco.
Os sintomas de olho seco variam muito de indivíduo para indivíduo. A maioria dos pacientes queixa-se de uma sensação de corpo estranho no olho, uma sensação de ardor e desconforto geral nos olhos. Estes desconfortos são frequentemente evidência de olho seco, uma vez que a superfície da córnea está salpicada de terminações nervosas sensoriais. Uma proporção significativa de doentes tem fotofobia e desfocagem intermitente ou outros problemas de visão. Os pacientes com olhos secos queixam-se frequentemente de que os seus olhos se cansam facilmente, o que dificulta a leitura e a visão da televisão. A incapacidade de tolerar o desgaste das lentes de contacto córneas é também um sintoma de olho seco. Por vezes, um paciente com olho seco leve ou moderado não sentirá um desconforto significativo se não estiver a usar lentes de contacto corneanas. O uso de lentes de contacto de córnea pode perturbar o equilíbrio da secreção e distribuição da película lacrimal, resultando em intolerância às lentes de contacto de córnea. Se experimentar sensações oculares anormais na sua vida diária, é importante verificar a existência de olhos secos. Por sensações anormais entendemos que o paciente é sensível às correntes de ar, tem olhos severamente secos à noite ou ao acordar de manhã, e é incapaz de tolerar o fumo. Pelo contrário, alguns pacientes com olho seco queixam-se de lacrimejamento ou lágrimas, o que pode parecer contraditório, mas na realidade o desconforto do olho seco pode estimular um aumento reflexivo na produção de lágrimas, da mesma forma que quando um corpo estranho ou abrasão está presente na superfície do olho.
Os olhos secos surgem das seguintes causas.
1, Diminuição da qualidade do rasgão devido a razões fisiológicas tais como idade avançada, falta de sono e stress mental.
2, tomar alguns dos medicamentos anti-hipertensivos e alguns dos psicoestimulantes têm um efeito na produção de lágrimas, tais como a toma de paracetamol que tem um efeito nocivo na produção de lágrimas, insulina e certos contraceptivos actuais podem reduzir a produção de lágrimas.
3, devido às longas horas dedicadas à operação de computadores, condução de automóveis, leitura e outros bons trabalhos, o número de olhos transitórios diminuiu, provocando uma diminuição das lágrimas.
4, devido ao ambiente seco, provocado pela evaporação de lágrimas demasiado fortes.
5, devido a lentes de contacto, conjuntivite alérgica, poluição atmosférica, luz ultravioleta e outras razões, e causada pela redução das lágrimas, a qualidade do declínio.
Como prevenir.
1. nunca pestanejar sem olhar. Pestanejar frequentemente e certificar-se de piscar pelo menos 4—5 vezes/min.
2. não soprar no ar condicionado durante muito tempo. Evite correntes de ar que sopram através do seu assento e coloque chá perto do seu assento para aumentar a humidade na área circundante.
3.Eat mais frutas, legumes, produtos lácteos, peixe e outros alimentos ricos em vitaminas.
4.Maintain bons hábitos de vida, dormir o suficiente e não ficar acordado até tarde.
5.Avoid longas horas de funcionamento contínuo do computador e prestar atenção às pausas no meio. Normalmente fazer uma pausa de 5—10 minutos após 1 hora de operação contínua. Ao fazer uma pausa, pode olhar para a distância ou fazer exercícios de cuidados visuais.
6.Maintain a postura mais apropriada, para que os olhos estejam planos ou ligeiramente para baixo, olhando para o ecrã fluorescente.
7.When a sala é escura, ligar a luz fluorescente para aliviar a concentração de luz do ecrã nos olhos; a luz do ambiente circundante deve ser suave, o brilho do ecrã do computador deve ser apropriado e a clareza deve ser boa, e a altura da mesa e da cadeira deve corresponder à altura do computador.
8, se tiver menos secreção de lágrimas, os olhos secam facilmente, em frente do computador não é adequado para o uso de lentes de contacto, para usar óculos de enquadramento. Para aqueles que usam lentes de contacto em frente do computador, é também melhor usar uma variedade com um elevado grau de permeabilidade ao oxigénio.
9) Para as mulheres, é aconselhável evitar maquilhagem pesada.
Evitar equívocos terapêuticos.
Muitos amigos vão sozinhos a uma farmácia geral para comprar algumas gotas para pôr nos olhos, e muito poucos são capazes de ir a um hospital especializado. Quando os colírios são colocados nos olhos, eles sentem-se confortáveis durante algum tempo e depois pensam que tudo está bem, mas este comportamento irresponsável só trará mais danos aos olhos. De facto, alguns dos colírios que usamos habitualmente contêm conservantes e antibióticos que são prejudiciais para os olhos quando usados durante longos períodos de tempo! Por exemplo, o cloranfenicol pode causar leucopenia e mesmo anemia aplástica.
Por conseguinte, é aconselhável procurar cuidados médicos rápidos e utilizar gotas oftalmológicas profissionais para olhos secos, que têm um efeito hidratante e lubrificante prolongado sobre os olhos e ajudam a reparar as células epiteliais córneoconjuntivirais danificadas.