Os seus olhos são as janelas para a sua alma. Mas no Outono, se não tiveres cuidado, os teus olhos podem ficar perturbados. Com o ritmo crescente da vida, muitas pessoas precisam de utilizar computadores durante longos períodos de tempo, outras usam lentes de contacto durante todo o dia e noite, e algumas pessoas sofrem frequentemente de uma grave falta de sono, juntamente com o ar seco e arenoso ao ar livre no Outono. No Outono, quando os olhos se tornam secos, picados, doridos e outras condições desconfortáveis, são os olhos secos no trabalho. Olhos secos são uma doença Olhos secos, ou “queratoconjuntivite seca”, é uma reacção inflamatória em que a conjuntiva e a córnea não podem ser humedecidas porque não há água ou muco suficiente nas lágrimas para humedecer adequadamente a superfície do olho. Os pacientes podem experimentar olhos secos, sensação de corpo estranho, secreções pegajosas, medo do vento e visão turva. Em casos graves, os olhos podem ficar vermelhos, inchados, congestionados, queratinizados e ter uma substância filamentosa pegajosa na córnea, que, se não for tratada durante muito tempo, pode causar lesões da córnea e, assim, afectar a visão. Além das pessoas que usam lentes de contacto durante muito tempo e das que passam muito tempo no computador, os idosos com idades compreendidas entre os 60 e os 70 anos correm também um risco elevado de síndrome do olho seco porque a produção de lágrimas diminui com a idade e a produção reduzida de lágrimas pode causar irritação ocular e, por vezes, lágrimas violentas. As mulheres, especialmente as mulheres na pós-menopausa, estão também em alto risco porque as alterações nos níveis hormonais durante este período tornam a produção de lágrimas nos olhos menos frequente, causando olhos secos. Além disso, as pessoas com um sistema imunitário baixo são propensas a doenças oculares secas. Existem formas de prevenir a doença oftalmológica seca Existem muitos tipos de olhos secos, alguns são causados pela baixa produção de lágrimas e outros são causados por problemas com a qualidade das lágrimas. Se tiver uma sensação de corpo estranho nos seus olhos, deve primeiro verificar a causa e verificar se existe um problema com a sua córnea e se é olho seco. Para prevenir o olho seco, temos de começar a nossa rotina diária piscando mais vezes, uma vez que o piscar frequente promove o humedecimento do globo ocular. Os sedentários devem também levantar-se e movimentar-se regularmente, olhar para a distância, ver mais vegetação no exterior ou fechar os olhos para um breve descanso. Na vida quotidiana, a higiene dos olhos não deve ser negligenciada. Nunca esfregue os olhos com as mãos, especialmente no Outono, quando o ar arenoso e seco é tão forte que infecções oculares como conjuntivite aguda são susceptíveis de ocorrer e as suas mãos são susceptíveis de se tornar um vector para estas infecções. Como diagnosticar e tratar doenças oculares secas O principal tratamento para olho seco é reduzir os sintomas de olho seco, evitar danos na córnea e manter uma superfície lisa e clara do olho. O primeiro passo consiste em descobrir a causa do problema e depois tratá-lo de acordo com a situação real. Quando se trata de tratamento ocular seco, os pacientes com olho seco suave podem pedir lágrimas artificiais (gotas, pomadas, géis, etc.), pomada lubrificante antes de dormir, etc., ou estimular a produção de lágrimas com compressas quentes e massagem. Para pacientes com olho seco moderado, é necessário aumentar a frequência das lágrimas artificiais, usar óculos de bloqueio ou de hidratação, baixar a temperatura ambiente, aumentar a humidade e reduzir a evaporação das lágrimas; bloquear as condutas lacrimais ou electrocauterização para reduzir a drenagem das lágrimas também pode aumentar a quantidade de lágrimas. Em casos graves de olho seco, o tratamento é baseado num plano específico do médico, tal como a adição de “nevoeiro ultra-sónico dos olhos” para aliviar o desconforto ocular.