Há várias razões comuns para os doentes se levantarem de manhã com dores no corpo, uma das quais é o facto de o doente ter feito muito exercício físico antes de se deitar, o que resulta na contracção dos músculos de todo o corpo e na acumulação de uma grande quantidade de ácido láctico e de resíduos metabólicos. Os doentes podem massajar os músculos de todo o corpo através de fisioterapia, imersão em água quente, fricção externa da circulação sanguínea e creme de estase sanguínea para promover a absorção mais rápida do ácido láctico e de outros resíduos metabólicos em todo o corpo, reduzindo assim os sintomas de dor. Em segundo lugar, os doentes que ficam acordados até tarde durante muito tempo podem não descansar o suficiente devido ao pouco tempo de sono durante a noite, o que se manifesta como dores em todo o corpo depois de se levantarem de manhã. Nesta altura, os doentes podem fazer caminhadas adequadas e descansar para aliviar a fadiga do corpo e comer legumes e frutas frescas. Ao mesmo tempo, um tratamento completo pode reduzir os sintomas de dores no corpo, melhorando o hábito de ficar acordado até tarde durante muito tempo.