Existem muitas razões para as dores de costas de manhã, sendo as causas mais comuns as seguintes: 1. são causadas pelo frio nas costas durante o sono nocturno. Se forem causadas pelo frio nas costas, são normalmente acompanhadas pelo medo do frio e pelo agravamento da dor quando está frio. Pode ser tratada com terapia de moxabustão, terapia de radiação infravermelha e terapia de compressas quentes para dissipar o frio nas costas através do efeito de aquecimento destes tratamentos. 2. Pode ser causada por esforço excessivo ou exercício excessivo, resultando em tensão nos músculos das costas. Métodos de tratamento como a terapia por acupunctura, a massagem terapêutica, a terapia por ondas ultra-curtas e a terapia por ultra-sons podem ser utilizados para desbloquear os meridianos, o qi e o sangue nas costas e melhorar a circulação sanguínea nas costas, de modo a aliviar ou mesmo eliminar as dores nas costas.