Os adultos com ectrópio das costelas podem ser corrigidos das seguintes formas: em primeiro lugar, recomenda-se que o paciente deve fortalecer os músculos da região lombar e abdómen, e isto pode ser feito utilizando uma série de exercícios para fortalecer os músculos da região lombar e abdómen, tais como suportes de placas, sit-ups ou sit-ups invertidos, para aliviar a situação acima referida; em segundo lugar, o paciente pode aliviar este sintoma praticando respiração abdominal, o que requer que o paciente tome uma posição supina e depois coloque as suas mãos sobre o abdómen. O paciente deve então colocar as mãos sobre o abdómen e tentar sentir a subida e queda do abdómen, e no processo de respiração profunda, o paciente deve inchar o abdómen, enquanto no processo de exalação profunda deve apertar o abdómen para o tornar côncavo. O paciente pode praticar yoga, correr ou nadar para tornar esta parte do corpo mais harmoniosa.