Não fazer exercício para comer proteína em pó pode causar obesidade, porque a proteína em pó por 1g pode produzir 4Kcal de calorias, por isso, se não fizer exercício apenas comer proteína em pó, pode causar demasiada energia na sobrecarga do corpo, o que causará a acumulação de gordura causada pela obesidade. Ao mesmo tempo, a proteína em pó fornece proteína é o corpo de muitas enzimas e coenzimas importantes matérias-primas, quando as enzimas e coenzimas são poderosas, para a regulação metabólica do corpo será jogado fora, e então ser capaz de fazer o apetite para se tornar melhor, pode causar um aumento do apetite, resultando em ingestão excessiva de outros alimentos. Assim, no caso de não fazer exercício, é mais provável que cause demasiada energia no corpo sob a forma de armazenamento de gordura, por isso não fazer exercício para comer proteína em pó risco de gordura ainda existe.