Normalmente, pode comer rebentos de feijão durante a perda de peso. 100 gramas de rebentos de feijão contêm 101 calorias, 21,25 gramas de hidratos de carbono, 8,8 gramas de proteínas, 0,45 gramas de gordura, 12,6 miligramas de vitamina C, 14 miligramas de cálcio e 246 miligramas de sódio. Os rebentos de feijão não são ricos em calorias e quase não contêm gordura, pelo que o seu consumo moderado não leva à acumulação de gordura e calorias no corpo e não provoca gordura corporal. Os rebentos de feijão também contêm nutrientes como proteínas, cálcio e fósforo, que podem fornecer uma certa base nutricional para as actividades diárias do corpo. Normalmente, a dieta deve ser leve, a perda de peso não deve ser excessiva, deve-se tentar controlar razoavelmente a dieta, os alimentos devem ser diversificados, não para emagrecer e um único tipo de alimento ou vários tipos de alimentos, por isso não só não pode ter o efeito de emagrecimento, mas também é fácil produzir condições sub-saudáveis. A perda de peso também precisa de reforçar o exercício físico, a persistência a longo prazo irá alcançar o efeito de emagrecimento.