O que comer para uma creatinina baixa

Alimentos como feijões, amendoins, carne, lacticínios, ovos, peixe e camarão contêm proteínas mais elevadas, e os tipos e proporções de aminoácidos contidos nas proteínas animais estão mais de acordo com as necessidades humanas, pelo que as proteínas animais têm um valor nutricional mais elevado do que as proteínas vegetais. A proteína vegetal e a proteína animal podem complementar as forças uma da outra e melhorar muito a taxa de utilização das proteínas mistas. Portanto, a creatinina baixa pode comer mais leite, leite de cabra, carne de vaca, carneiro, porco, etc., ovos como ovos, ovos de pata, ovos de codorniz, etc., e soja, incluindo soja, feijão verde e feijão preto, etc., dos quais a soja tem o maior valor nutricional. Uma dieta equilibrada baseada em proteínas animais, juntamente com proteínas vegetais, pode melhorar a utilização de proteínas e baixa creatinina.