Beber chá não escurece a pele. No entanto, devido ao elevado teor de polifenóis e cafeína do chá, não se recomenda a ingestão de quantidades excessivas de chá ou de chá forte. Independentemente do tipo de chá, geralmente não contém substâncias que causem alterações significativas na cor da pele humana, pelo que beber chá geralmente não torna a pele mais escura. O chá é rico em polifenóis e cafeína, que actuam sobre os nervos simpáticos do corpo e os deixam excitados. Por isso, normalmente não se recomenda beber chá à noite, e também não se recomenda beber demasiado chá ou chá forte no dia a dia, para não afetar o descanso normal do corpo. Além disso, não é recomendável beber chá com o estômago vazio. Beber chá com o estômago vazio não só dilui o suco gástrico e afecta a função digestiva, mas também faz com que o trato gastrointestinal absorva uma grande quantidade de cafeína e outras substâncias do chá, o que pode causar pânico, palpitações e outras manifestações de excitação simpática. Em suma, beber chá não o deixará escuro, mas deve beber chá de forma razoável. Se houver algum desconforto relevante, recomenda-se que consulte um médico atempadamente.