Após a gravidez deve suplementar nutrientes de acordo com os diferentes períodos de gravidez, há vários casos: Primeiro, é no início da gravidez, é importante suplementar ácido fólico, o ácido fólico pode participar na diferenciação das células e prevenir o feto da malformação do tubo neural, além disso, o ácido fólico também é benéfico para promover a produção de glóbulos vermelhos e prevenir a ocorrência de anemia fisiológica. Em segundo lugar, à medida que o feto cresce e se desenvolve mais rapidamente no meio da gravidez, é necessário aumentar a ingestão de proteínas de alta qualidade, bem como cálcio, fósforo, ferro, vitaminas e outros nutrientes. A proteína é boa para promover a proliferação de células tecidulares; o cálcio e o fósforo podem promover o desenvolvimento ósseo fetal; o ferro pode promover a produção de glóbulos vermelhos e aumentar o teor de hemoglobina; a vitamina C pode melhorar a imunidade do organismo da mulher grávida e reduzir a ocorrência de doenças durante a gravidez; a vitamina A vitamina B pode participar numa variedade de processos de transformação biológica no organismo. Para além de suplementar nutrientes durante a gravidez, a ingestão de açúcar e sal deve ser devidamente controlada.