No último ano ou dois, mulheres na casa dos 30 anos têm sido frequentemente detectadas em clínicas hospitalares ambulatórias como tendo cancro da mama. Dados do inquérito mostram que a incidência do cancro da mama nas principais cidades da China aumentou 37% nos últimos 10 anos, especialmente no grupo etário 30-54, e o cancro da mama tornou-se o “assassino número um” que ameaça a saúde das mulheres. A doença da mama está muito ligada à sexualidade feminina, e a repressão sexual nas mulheres aumenta a incidência de hiperplasia lobular e de tumores mamários. Durante o ciclo de resposta sexual de uma mulher, há alterações significativas nos seios, tais como mamilos erectos e seios aumentados e inchados. Se uma mulher está sempre excitada sexualmente mas não consegue atingir o orgasmo, o seu corpo sente-se extremamente desconfortável e a tensão sexual não libertada pode facilmente transformar-se em cãibras e dor. A qualidade da vida sexual tem um impacto directo sobre a saúde física dos seios de uma mulher. Sendo o segundo símbolo sexual feminino, o peito é um factor indispensável para despertar o desejo sexual dos homens e ao mesmo tempo proporcionar às mulheres excitação sexual. Após a cirurgia do cancro da mama, a capacidade de lidar com o stress psicológico dos seios desaparecidos é muito importante para manter uma vida conjugal harmoniosa. De facto, as doentes com cancro da mama são perfeitamente capazes de ter uma vida sexual normal após a recuperação. A maioria das pacientes de cancro da mama com desejo sexual reduzido após a cirurgia é afectada tanto por factores físicos como psicológicos: quer se trate de cirurgia ou radioterapia ou quimioterapia, pode desencadear fraqueza física e letargia mental. Os medicamentos de quimioterapia, em particular, também podem suprimir a função ovariana da mulher, causando assim uma perda do seu desejo sexual. Por outro lado, para além da falta de confiança na vida sexual devido à ausência de seios e ao medo de que não possam satisfazer as exigências sexuais dos seus maridos, o medo de que o sexo contribua para a recorrência do cancro é também um factor importante que impede os doentes de terem uma vida sexual normal. Uma vida sexual moderada é propícia à manutenção do equilíbrio da função endócrina da paciente. Pode também harmonizar a relação entre marido e mulher, fazer ambas as partes felizes, melhorar a função imunitária do corpo, aumentar a confiança da paciente na superação da doença, e mesmo prevenir eficazmente a recorrência do cancro da mama. Bons hábitos de vida 1. manter o equilíbrio psicológico. As mulheres devem aprender a auto-regular e gerir as suas emoções, e a lidar com disputas interpessoais, familiares e conjugais e crises emocionais de uma forma sensata. Só quando o espírito é confortável, é propício ao equilíbrio psicológico e fisiológico. 2. controlar a obesidade física. A obesidade deve ser ainda mais prevenida durante a gravidez e o parto e após a menopausa. Manter um peso corporal adequado pode reduzir o risco de cancro. 3. viver um estilo de vida razoável, deixar de fumar e beber, comer mais vegetais amarelos e verdes, frutas e vegetais, cogumelos comestíveis e produtos de soja; participar consistentemente em actividades desportivas e recreativas para fortalecer a mente e o corpo; defender o casamento tardio e o planeamento familiar, casar com não mais de 28 anos, ter filhos com não mais de 30 anos, evitar múltiplos abortos espontâneos e amamentar após ter filhos. 4, vida sexual harmoniosa e regular, não só pode trazer prazer e prazer físico e mental, melhorar a relação entre marido e mulher, mas também ajudar a reduzir a ocorrência de hiperplasia mamária e cancro da mama. 5. se encontrar caroços nos seios ou axilas, transbordamento de mamilos, recuo de mamilos, eczema de aréola, e pele partida, dirija-se prontamente ao hospital. Todas as mulheres adultas devem ter um auto-exame mensal. É aconselhável para mulheres com mais de 30 anos fazer um exame anual de ultra-sons mamários e para mulheres com mais de 40 anos fazer uma mamografia anual e um check-up clínico.