Há muitos benefícios em suar após a lua cheia, em primeiro lugar, pode tratar a doença da lua, se tiver dores de cabeça, dores nas costas, dores nas costas, dores nas articulações e dores musculares após o parto, através da forma como a transpiração pode desempenhar um papel na eliminação do frio e da humidade no corpo e desbloquear os meridianos, aliviando assim eficazmente o desconforto. Em segundo lugar, como o período pós-natal é um longo período de tempo, a actividade reduzida pode levar à estagnação do Qi e do sangue, pelo que a transpiração pode ajudar a movimentar o Qi e o sangue, facilitando assim a circulação sanguínea em todo o corpo e promovendo o metabolismo. Além disso, a transpiração ajuda a eliminar as toxinas, o ácido láctico, a ureia e outras substâncias nocivas do corpo, o que ajuda a embelezar a pele e a reforçar a resistência do corpo, beneficiando assim a saúde física e mental. É importante notar que, embora a transpiração tenha muitos benefícios, pode não ser adequada para toda a gente. As mulheres que têm uma deficiência de Qi e de sangue após o parto, que estão muito fracas ou que normalmente transpiram excessivamente, não devem transpirar excessivamente.